Defesa Civil de Gaspar alerta para cuidados em dias de calor intenso
Hidratação e uso de protetor solar são essenciais em dias quentes
A Defesa Civil de Santa Catarina emitiu alerta para uma forte onda de calor em todo o estado catarinense nos próximos dias. A previsão emitida pelo órgão destaca que as temperaturas podem chegam a 30°C nesta terça-feira, dia 19. A elevação progressiva da temperatura pode alcançar os 40° no Norte, Oeste e pontos do litoral catarinense no final de semana, dias 23 e 24 de setembro.
Na quarta-feira, dia 20, a previsão no período da tarde é que as temperaturas fiquem entre 29 e 35°C em algumas regiões do estado, incluindo o Vale do Itajaí. Com base na previsão do tempo, que indica o calor intenso e temperaturas elevadas, é importante que a comunidade tenha alguns cuidados.
Veja alguns cuidados indicados pela Defesa Civil de SC para enfrentar períodos de calor:
· Use ar condicionado, ventiladores portáteis e procure manter os ambientes com temperaturas mais baixas do que 32 graus, especialmente naqueles ocupados por idosos ou pessoas com condições crônicas de saúde;
· Tome banho com temperatura amena;
· Use roupas leves e de cores claras;
· Minimize exposições diretas ao sol;
· Hidrate-se, aumentando a ingestão de água e líquidos não alcoólicos;
· Coma alimentos leves, frescos e de fácil digestão tais como frutas e saladas;
· Tenha cuidados especiais com idosos, crianças, pessoas doentes ou com menor tolerância ao calor;
· Redobre a atenção com os pets e animais, garantindo que estejam hidratados e em locais frescos.
Para a prevenção dos danos causados raios UV é necessário evitar a exposição direta ao sol sem proteção. É preciso incentivar o uso de chapéus, guarda-sóis, óculos escuros e filtros solares fator mínimo SPF 30+ a cada duas horas durante qualquer atividade ao ar livre e evitar a exposição das 10 às 16 horas.
Diante da previsão e indispensável reforçar os cuidados com a população vulnerável.
Em caso de dúvidas entre em contato com a Defesa Civil de Gaspar, pelo telefone 199.
Foto: Luana de Oliveira